Menjar sa, per tenir un cutis més saludable

La pell de la majoria dels adolescents no és perfecta, a tots ens surten granets de tant en tant, porus obstruïts, pell excessivament grassa... En aquestes edats la pell és molt delicada i les hormones no juguen a favor nostre, però nosaltres podem contribuir a l'aparició de totes aquestes imperfeccions del cutis si no seguim una dieta saludable.

Molts adolescents som "fans" d'aliments poc saludables, com ara pizzes, patates fregides, refrescs amb molts sucres... Tot això acaba passant factura a la nostra pell. Els aliments amb molts greixos fan que el nostre cos no els pugui eliminar correctament, i tots els greixos que el nostre cos no pot eliminar van a parar a la pell!!! Per aquest motiu, i per molts d'altres el millor és menjar de manera més saludable, més verdura i fruita, que és molt rica en vitamines, aquestes ús ajudaran a tenir un cutis més net i saludable. Animeu-vos i seguiu aquesta recomanació, ja veureu quins resultats!!!